• 虎网综合资讯频道   -护眼多选深绿色蔬菜
  • 来源:-  虎网综合资讯频道   浏览:319   更新时间:
  •       北京朝阳医院营养师 宋新

          叶黄素作为视网膜的主要构成物质和健康卫士,其重要性已得到营养学界的肯定。台湾营养学家指出,深绿色蔬菜富含叶黄素,是最佳的护眼食物

      叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内惟一被发现的类胡萝卜素,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,而黄斑区是视网膜视觉最敏锐的地方,若缺乏这种营养素,容易引起黄斑退化和视力模糊,进而出现视力退化等症状,因此叶黄素对视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等随着年龄增长而产生的眼疾,有明显预防和改善效果。叶黄素具有较强的抗氧化作用,能抑制活性氧自由基的活性,阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏,并有助遮蔽破坏性的强光,避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害。

      叶黄素不能由人体自身合成,需要从食物中获取。由于叶黄素含于叶子的叶绿体中,因此老年人在日常饮食中不妨多选择深绿色叶菜,以获取更多的叶黄素及其它有助于维持眼睛健康的营养素,如菠菜、甘蓝、绿菜心、生菜、卷心菜、芹菜等,其它黄红色蔬菜也含有叶黄素。
注意: ·本网站只起到交易平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易, 以确保您的权益。
·任何单位及个人不得发布麻醉药品、精神药品、医疗用毒性药品、放射性药品、戒毒药品和医疗机构制剂的产品信息。
·任何单位及个人发布信息,请根据国家食品安全法相关规定,注意产品功能表达,杜绝虚假违法广告,产品功能夸大宣传。
  业务电话:010-53399568 投诉电话:14700496243
客户服务邮箱:200899936@qq.com 客服QQ: 200899936
  :本网站为专业的医药招商代理平台,不出售任何药品,买药请到当地医院咨询,请不要拨打以上电话,谢谢合作。
  为了使您更方便的找产品本站开通了全国医药代理商联络QQ群:(群①:62942367 群②:54524537 群③:104496983)
广告许可证:京朝工商广字第3030号     中华人民共和国公安部 北京市公安局备案编号:11010502000363
工业和信息化部ICP备案/许可证号:京ICP备12012273号-4
中华人民共和国互联网药品信息服务资格证书: (京)-经营性-2015-0001
虎网医药招商网(www.tignet.cn)属于 北京虎网纵横广告有限公司 所有,谨防假冒