首先，要注意穿戴。春天气候乍暖还寒，每天的温度变化较大，衣服应适时进行增减。如果出游时间较长，就要多带些衣物以备换洗；如果游玩项目中有爬坡登山、赏景休闲类的活动，还要准备好旅游鞋，并且根据体力、热量消耗的不同，随时增减衣服。春天有些地方雨水较多，穿鞋应以防水轻便的旅游鞋为宜，还应准备好雨具。

　　其次，要注意饮食卫生。春天是万物生长的季节，病菌容易滋生，近距离出游，最好自备干粮及茶水；在外就餐，餐前最好食用生大蒜，不食生、冷和不洁食物，以防病从口入。

　　第三，要防止过度疲劳。迷人景色常易使人乐而忘返，造成过度疲劳，对身心健康不利。因此，春游应量力而行，特别是高血压、心脏病患者，更应注意。要带好常备药物。

　　春季受气温影响，不少慢性病患者出现病情波动，因此要根据自己的情况准备一些常用药和急救药，以防不测。预防与日常用药应以每日用量预估，以防断药引起不必要的病症。另外还应准备急救药物，比如心脑血管疾病的患者，可随身携带我国第一个通过美国FDAⅡ期临床试验的现代中药复方丹参滴丸。复方丹参滴丸日常可用于保健，而在急性病发作时，更是有效的急救良药。复方丹参滴丸具有保健和急救的双重功效，通过舌下含服的方式，可以在数秒后即产生效力，迅速缓解冠心病心绞痛症状。

　　以上的预防措施是必须要做的。如果选择自驾游，还应该事先通过旅行社、朋友或者网络预订酒店。如今的网络团购旅游也非常常见，里面经常包括住宿。

　　既然选择自驾，准备零钞是必须的，过路费、过桥费、停车费等随时随地要用零钱，事先备足10元以下的零钞，可以省去一些麻烦，而且会很方便。

　　给自己的爱车加油时要注意，选择规模大、加油车辆较多的正规加油站加油，以免因贪小便宜或者为了图一时省事，而让自己的爱车喝下劣质汽油，这样会得不偿失。另外，开车时不要太快，在高速公路上一定要注意控制好车速。在跨省的国道上，超车、会车会非常频繁，货运长途卡车往来于国道上，开车的人可能会处于疲劳驾驶状态，一定要谨慎小心。走山路时也要特别小心。过于频繁地刹车、过分使用离合器、挡位不合适等，都容易造成车辆故障，增加发生事故的可能性。