一些报刊媒体、电视节目中经常看到有关种种进补讲座，补这个吃那个。我想说的是“补药岂能乱用”。补药是两个字，第一它是个“补”，我们该不该补，受不受补，补得对不对，时间合适不合适，剂量达到标准没有。第二是“药”，没事儿活得好好的，干嘛老补，用的是药啊！

　　我不是讲一个故事，而是讲一个现象。经常有孩子被妈妈领着到医院看病，挺小的小孩儿月经来潮了，小女孩不大，身上腿上长了很多汗毛，发育太快了。这种现象现在多了起来，其中很多是补药吃得太多太早造成的。

　　医生一检查，说这个孩子发育的比其他孩子提前了。提前了不是好事儿，你发育太早，好多零件配套供不上不行。就像我们盖一个楼房，盖完了以后没有学校，没有菜市场，没有银行医院邮局，整个居民区住了一个月就都跑了，你盖得再漂亮不行。同样，孩子的生长是要配套的，看着个儿挺大，实际他的肝脏没发育起来，解毒来不及；看得个子挺大，脑子发育得不大；心脏没发育起来，它泵血很累，久而久之造成心脏出问题，而且孩子也疲劳。儿童期拿这些进补的药物给孩子吃等于是拔苗助长。

　　青年人正是朝气蓬勃的时期，八九点钟的太阳，非要补，补得一脸疙瘩，补得一小男孩一天到晚找女朋友去，补得太早了。我说的不是笑话，都是真事儿。

　　到了中年期，也应该是精力旺盛的时期，也没有什么大的创伤手术，一切都挺好。现在人们也不愁吃不愁穿，生活条件也好，各种商务宴请也多，营养也充足，非要补，补来补去补出毛病来了。如果说现代生活节奏快、压力大，这种情况恐怕也不是仅吃补药就能解决的，也要从改变生活方式的角度来调整。

　　女人被认为易血虚，故很多女性朋友常吃补血药，但你要认真地想一想，到底是不是血虚，也许是肝郁脾虚呢！

　　老年人似乎是要补了，老年人补你也得补对了，看哪儿虚补哪儿，不虚你就别补，乱补泛补会出毛病。

　　所谓补药，是补身体之虚，从中医理论和中药的药性来讲，吃补药是需要辨证的。补药总体来说有四类——补气药，补阳药，补血药，还有补阴药。实际有的时候分得不是特别清楚，互有交叉的，只是以哪个为主而已。

　　举例子说，我们想用补气药了，得知道哪些人、什么症状是属于气虚，如果不是气虚，补了半天不是瞎补吗？补不好，气滞了，憋得疼得难受，或者气窜气逆，甚至再引出其他大病来，这不给自己找麻烦嘛！