• 虎网综合资讯频道   -不怕坐太久 纤衡绝招摆脱肥胖臀腹部
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  • 久坐办公室的Office族,每天中午只有1-2小时的吃饭午休时间,往往是一吃完饭就立刻回到座位上了。于是,有一天,你突然发现自己变成了“大腹翁”、“小腹婆”!——“办公室肥胖症”成为白领们的一大困扰。
    一、饭后简单几招,小腹便便、葫芦型身材快速远离
    1、双手握拳贴腹部,往腹部施加压力,同时深呼吸缩小腹,简单来回重复5到10分钟即可。这样既可以轻缓运动小腹,又可以刺激肠道蠕动加快食物消化哦!
    2、双手握拳,先往大腿内侧转圈圈,再以同样方式往外转向膝盖,简单重复5到10分钟即可。这个按摩可以防止脂肪堆积,尤其可以消除大腿内侧隐藏的脂肪。
    二、调整坐姿,即使久坐也可打造完美身型。然后身体前倾,让胸部处于臀部上方,hold紧肩胛骨,这样你的胸部就会有向前的力量。
    你也可以选择直坐,双脚平平的放在地板上。一条腿用力抬起来,让它与地面平行,然后放松一下那只脚,坚持5秒钟。慢慢放下(用5秒钟把它恢复到初始位置),然后换另一条腿重复这个动作。
    三、零食远离视线,确保管住嘴巴
    康奈尔大学的一项研究成果表示,把糖果装在透明罐子中与装在不透明罐子中相比,研究对象会多吃70%的糖果。因此Office族们千万不要把零食放在视线内!不然你很容易被它勾引走,进而悄悄胖起来哦。
    四、适当选择外用减肥药,想瘦哪就瘦哪
    外用减肥药非常适用于腹部、臀及大腿处的皮下脂肪堆积引起的局部肥胖,而且只要应用方法得当,短期内往往能取得很明显的减肥效果。
    来自韩国的纤衡魔力塑纤姿精华,采用稀有冰川植物精华,全球独家冷热助渗技术、小分子扩散技术,瘦身效果一流。将纤姿精华抹到腹部、臀部、大腿等赘肉多的部位,配合适当的按摩,只需30秒左右(抹防晒霜的1/4时间),即可达到高出普通产品5~10倍的减肥塑身效果,赘肉轻松消失掉!
    不用挨饿难受,不用辛苦运动,没有吃药毒副顾虑,更没有手术风险。纤衡魔力塑纤姿精华,让你想瘦哪里就瘦哪里,维持完美凹凸身材曲线。
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