补肾壮阳 中医6大食疗药膳推荐2011/9/7/10:27来源：凤凰网

     补肾壮阳药膳一：四神煲豆腐锅

    「原料」芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。

    「做法」

    1.芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。

    2.香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。

    3.炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。

    4.炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。

    「功效」遗精早泄的患者。

    补肾壮阳药膳二：枸杞淮山海参汤锅

    「原料」淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

    「做法」

    1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

    2.海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

    「功效」益肾强精。

    「禁忌」外感风邪者（有伤风感冒者）勿服。

    补肾壮阳药膳三：枸杞甲鱼汤锅

    「原料」甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。

    「做法」

    1.将甲鱼去内脏洗净切块，再用开水去血水后沥干。

    2.将上述材料洗净后，全部放入炖锅内，加入适量水份，以小火慢炖三小时。

    「功效」补养肝肾，对肾虚遗精有效。

    「禁忌」消化不良，食欲不振者勿服。

    补肾壮阳药膳四：猪肚三神汤锅

    「原料」莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

    「做法」

    1.将益智仁煎汤去渣。

    2.将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。

    3.放入炖锅中，文火炖熟后三小时。

    「功效」益肾固精，养心安神。

    「禁忌」感冒有发热现象、咽喉痛者不宜。

    补肾壮阳药膳五：猪腰煲杜仲锅

    「原料」猪腰一个、杜仲三十克。

[1] [2] 下一页